Reset & Neustart

+ Resilienz und Krisenmanagement 
+ Empathische Kommunikation und Kon- fliktlösung
+ Organisation und Begleitung
+ Kulturkompetenz und interkulturelle Anleitung

L


1892 Tage USA Lake Orion Michigan
445 Tage Flugbegleiterin
3-Fach Mama forever 
23 Jahre Akita Inu
Schuhgröße 38
3xPubertät
Mukoviszidose
chronische Osteomyelitis
9 Jahre Sonderpädgogisches Bildungs- und Beratungszentrum
20Jahre Kindergarten
2x Vereinsgründerin
7 Flugreisen nach Gambia
 Soziale Projekte

Workshops 

Präsenz

Ansätze zur persönlichen Krisen-und Konfliktbewältigung

Raum Heidelberg/Weinheim/Mannheim

22. November 2025

14.00Uhr-18.00Uhr

Anmeldung/Auskunft über Kontakt und E-Mail

Maximal 20 Teilnehmerinnen/Teilnehmer

 

Retreats

Für Familien, Einzelpersonen und Teams

 in Gambia

  29. März 2026 - 04. April 2026

oder

25.Oktober 2026 - 31. Oktober 2026

 

Inklusive Unterkunft mit Frühstück (lokales Frühstück) und Abendessen, Ausflug, Retreat Programm

"Reset und Neustart"

(beinhaltet u.a. Strategien zur Krisen- und Konfliktbewältigung, Ankommen bei dir, Meditationen, leichtes Yoga, sportliche Aktivitäten, Trommel Session und Tanz)

Exklusive/ ohne Flug

ohne extra Getränke 

(außer eine 6er Pack 1,5 L Wasser bei Ankunft/zum Frühstück gibt es Tee oder Kaffee/ zum Abendessen ein Wasser oder Softgetränk)

(unterstützende Auskünfte zur Flugbuchung bei Kontaktaufnahme)

Anmeldung/Auskunft über Kontakt und E-Mail

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Maximal 10 Personen

Familien erhalten einen ermäßigten Preis

 

Traditionelle Thai Yoga Massage

November Herbst Special 30%

Buche dir deinen Termin im November 

und zahle 30% weniger

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Körper- Geist & Seele in Einklang bringen/ Blockaden lösen

Die traditionelle Thai Yoga Massage – Body Art

Die traditionelle Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die darauf abzielt, innere Ruhe zu fördern, Blockaden zu lösen und tiefgehende Entspannung zu ermöglichen. Dieser Ansatz wirkt auf vier verschiedenen Ebenen:

  • Physische Ebene: Linderung von Verspannungen, Verbesserung der Beweglichkeit und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
  • Energetische Ebene: Harmonisierung des Energieflusses, um das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
  • Emotionale Ebene: Unterstützung bei der Verarbeitung von emotionalen Spannungen und Stress.
  • Spirituelle Ebene: Förderung der inneren Verbundenheit und des spirituellen Wohlbefindens.

Tauche ein in eine Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

 

Die traditionelle Thai Yoga Massage hat ihre Wurzeln in der alten Heilkunst, die vor über 2.500 Jahren in Indien entstanden ist. Sie basiert auf den Lehren des Ayurveda und des Yoga. Die Massage wurde später in Thailand weiterentwickelt und ist dort tief in der Kultur verwurzelt. Sie kombiniert Dehnungen, Druckpunktarbeit und Atemtechniken, um Energieblockaden zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Die Thai Yoga Massage ist also eine harmonische Verbindung aus indischer und thailändischer Heiltradition.

 

Komm bitte in lockerer bequemer Kleidung, in der du dich wohl fühlst und beweglich bist.

Deine letzte Mahlzeit sollte mindestens eine Stunde zurückliegen.

Meine Hündin Kelani wartet gerne im Nebenraum, wenn du Hunde nicht gewohnt bist oder dich mit Hund nicht wohlfühlst. Ansonsten ist sie gerne dabei und unterstützt mit ihrer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Wir freuen uns auf dich. 

 

Speaking

auf  Anfrage

Über NH Neubeginn hier

+ Jeden zweiten Monat samstags ein vierstündiger Workshop zur Konflikt und Krisenbewältigung  online oder in Präsenz . Auf Anfrage

+ Individuelle Buchung für deinen Betrieb oder deine Einrichtung möglich. Auf Anfrage

+ Traditionelle Thai Yoga Massage   60 Minuten 80,00€                                   90 Minuten 95,00€ buchbar.

+ Zwei mal im Jahr mein Highlight    7 Tage Gambia Retreat. Auf Anfrage. März/April 2026

und November 2026

Mein Highlight

7 Tage Gambia zu deinem/eurem persönlichen Reset und Neustart. Ein Erlebnis, dass ihr nie mehr vergessen werdet.

 

Individualisierte Krisenmanagement-Programme
Reset & Neustart

Ich biete spezielle Krisenmanagement-Programme, die individuell auf die Bedürfnisse von Familien und Einzelpersonen abgestimmt sind.

Empfehlungen

Traditionelle Thai Yoga Massage / Reset & Neustart Gambia / Speaking

Traditionelle Thai Yoga Massage

Vor kurzem habe ich meine erste Thai Yoga Massage bei Nicola erhalten. Es hat einfach gutgetan. Nicola schafft mit ihrer ruhigen und liebenswerten Art eine vertrauensvolle Atmosphäre. Sie geht gezielt auf persönliche körperliche Beschwerden ein.

Die Behandlung selbst war eine Kombination aus passivem Yoga, wohltuender Massage und Dehnung. Sowohl körperlich als auch mental habe ich mich sehr aufgehoben gefühlt. Danach war mein Körper angenehm gedehnt und entspannt – fast so wie nach einer intensiven Yogastunde. Der einzige Unterschied: ich durfte dabei ganz faul sein und bin vor Entspannung fast eingeschlafen. Herrlich!

Eine Behandlung bei Nicola kann ich sehr empfehlen, einfach eine Stunde Zeit nehmen, sich eine individuelle entspannende Auszeit gönnen und dieses Gefühl für ein paar Stunden mitnehmen.

Alex, Birkenau (53 Jahre)

Meine Thai-Yoga-Massage bei Nicola war für mich eine wundervolle Entspannung und Erholung vom stressigen Alltag.
Nicola hat eine sehr einfühlsame Art, die mir sehr gut getan hat.
Ich konnte ganz loslassen und mich ihren geführten Bewegungen hingeben.

Auch wenn die geführten Bewegungen sanft waren, so waren sie dennoch genau richtig kraftvoll, dass ich meine Muskeln komplett entspannen konnte.
Mein ganzer Körper wurde sehr schön durchgelockert und Verspannungen konnten sich lösen.
Auf psychisch-/seelischer Ebene konnte ich abschalten, ausruhen und gleichzeitig wieder auftanken.

Ich empfehle Nicola von Herzen gerne weiter für Menschen, die körperlich-seelisch entspannen wollen, körperliche Verspannungen und seelische Blockaden lösen wollen.

Mir hat es sogar besonders gut gefallen, dass sich Kelani neben mich gelegt hat - für mich hat der Hund noch einmal einen zusätzliche beruhigende/beschützende Wirkung gehabt.

Danke, liebe Nicola ❣️

 

Was für eine spannende Kombi: Traditionelle Thai-Yoga-Massage.

So richtig konnte ich mir nichts darunter vorstellen, Yoga praktizierte ich jahrelang, Thai-Massage kenne ich auch, daher war ich sehr gespannt, was sich genau dahinter verbirgt.

Erstmal hat Nicola ein schöne ruhige Atmosphäre in ihrem heimeligen Wohnzimmer geschaffen bevor es dann auf der gemütlichen Matte losging.

Sie drehte, dehnte, knetete mich, drückte an vielen Stellen, aber immer mit sanften Bewegungen und unter absoluten Wohlfühlbedingungen. Tatsächlich bin ich schnell runtergekommen und konnte schon nach kurzer Zeit meine Gedanken ziehen lassen. Nach der Massage fühlte ich mich erst etwas benommen, aber dann recht schnell sehr erholt und einfach gut.

Eine schöne, spannende Erfahrung und gerne wieder!

Vielen Dank, liebe Nicola!

Heike Wirsching, Weinheim

 

 

 

 

Retreat Gambia

Comming soon

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